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Nutrição Esportiva

Está é uma área da nutrição que se aplica constrói a partir de três áreas de estudo: é a nutrição, fisiologia e bioquímica voltado para o esporte e atividade física. Tem como objetivo principal o ganho de desempenho dos atletas, promover saúde e ganhar tempo de recuperação pós-exerícios. Analisando a nutrição esportiva podemos observar que é uma área acadêmica relacionada aos curso dois cursos, o de Educação Física e ao curso de Nutrição.
Através deste foco a nutrição esportiva auxilia no programa de atividades descrita para o atleta. Proporcionando uma melhoria do desempenho do atleta, para que assim alcance seus ojetivos esportivos. Cada atleta tem suas especificidades e com isso a nutrição esportiva irá selecionar, observar e trabalhar o que necessariamente o atleta precisa desenvolver para que melhore sua performance.

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O que é Personal Diet?

 

O termo personal diet designa “dieta personalizada”, ou seja, um plano alimentar elaborado por um nutricionista baseado nas preferências alimentares do paciente e mantendo um equilíbrio entre calorias, nutrientes e outros fatores que influenciam a dieta alimentar do paciente, como o histórico de doenças, problemas cardíacas, diabetes entre outros.

 

 

O consultório do personal diet é a própria casa do cliente em muitos caso. Aonde tem total contato com o dia a dia do paciente. A reestruturação alimentar possui como característica o caráter educacional.

 

O paciente então é orientado quantoao grupo de alimentos, suas funções e seu balanceamento dentro do cardápio diário. O personal diet é aplicado tanto em adultos com em crianças, podendo ainda ser executado em academias de ginástica e clubes para obter um maior sucesso.

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